Como usar lentes de contato com segurança

A lente saiu da embalagem, mas ainda não deve ir direto para o olho. Saber como usar lentes de contato começa antes da colocação: mãos limpas, orientação profissional e o tipo de lente adequado à sua necessidade visual fazem toda a diferença para enxergar com conforto e segurança.

Lentes de contato podem trazer mais liberdade para trabalhar, praticar esportes, dirigir ou alternar o visual com óculos. Porém, são produtos de uso médico e precisam de adaptação acompanhada. A receita dos óculos nem sempre é suficiente para definir a lente ideal, pois curvatura, diâmetro, grau e material precisam ser avaliados para cada olho.

Antes de colocar as lentes, prepare-se

Lave bem as mãos com água e sabonete neutro. Enxágue completamente e seque-as com uma toalha limpa que não solte fiapos. Cremes, maquiagem, perfumes e resíduos de sabonete podem aderir à lente e causar ardência, visão embaçada ou irritação.

Escolha um local bem iluminado e, se estiver começando, prefira ficar em frente ao espelho. Evite fazer o procedimento sobre a pia aberta. Caso a lente caia, ela pode ir embora pelo ralo ou entrar em contato com sujeiras que não são visíveis.

Também vale criar uma rotina: comece sempre pelo mesmo olho, como o direito. Isso reduz o risco de trocar as lentes, especialmente quando cada olho tem um grau diferente. Para quem usa lentes reutilizáveis, confira se o estojo está limpo, seco e dentro do prazo de troca recomendado pelo fabricante.

Como usar lentes de contato passo a passo

Retire uma lente do estojo ou da embalagem com a ponta do dedo indicador. Não use unhas, pinças ou objetos que possam rasgar ou marcar o material. Posicione a lente na ponta do dedo e observe o formato: ela deve parecer uma pequena tigela, com as bordas voltadas para cima.

Se as bordas estiverem abertas para fora, como um prato raso, a lente provavelmente está do avesso. Algumas lentes possuem marcas de orientação, mas o formato costuma ser uma forma prática de conferir. Uma lente invertida pode até entrar no olho, mas tende a causar desconforto, lacrimejamento ou sensação de corpo estranho.

Com a mão livre, segure a pálpebra superior para evitar piscar. Com o dedo médio da mão que segura a lente, puxe suavemente a pálpebra inferior. Olhe para frente ou um pouco para cima e encoste a lente com delicadeza na parte colorida do olho. Em seguida, solte as pálpebras devagar e pisque algumas vezes.

A lente deve se centralizar sozinha. Se a visão estiver nítida e não houver incômodo, ela está bem posicionada. Faça o mesmo processo no outro olho. Nos primeiros dias, é normal levar alguns minutos para ganhar segurança, mas nunca force a lente se o olho estiver irritado ou se ela não se acomodar.

O que fazer quando a lente incomoda

Desconforto persistente não é algo para ignorar. Retire a lente, lave-a com a solução recomendada, conforme o tipo de produto, e tente novamente. Se a irritação continuar, não insista.

A causa pode ser simples, como um cílio preso, lente invertida ou resíduos na superfície. Também pode indicar ressecamento ocular, lente danificada, uso além do prazo ou uma adaptação que precisa ser revista. Vermelhidão, dor, sensibilidade à luz, secreção ou piora da visão pedem interrupção imediata do uso e avaliação com um oftalmologista.

Colírios também merecem atenção. Nem todo colírio pode ser usado com lentes de contato. Quando houver necessidade de lubrificação, utilize apenas produtos indicados pelo profissional para essa finalidade. Colírios para “tirar a vermelhidão”, por exemplo, podem mascarar um problema e não resolvem a causa do desconforto.

Como retirar lentes de contato sem machucar os olhos

A retirada deve acontecer com as mãos limpas e secas, seguindo a mesma rotina da colocação. Olhe para cima, puxe levemente a pálpebra inferior e deslize a lente para a parte branca inferior do olho com o indicador. Depois, aproxime o polegar e o indicador para removê-la com suavidade.

Evite apertar a lente sobre a parte colorida do olho ou fazer movimentos bruscos. Se ela parecer presa, pisque algumas vezes e use lubrificante compatível, se recomendado pelo profissional. Olhos secos podem dificultar a remoção, principalmente depois de muitas horas diante de telas, em ambientes com ar-condicionado ou em dias de vento.

Para lentes descartáveis diárias, a orientação é descartar após o uso. Para lentes mensais, quinzenais ou de outro período de troca, a higienização correta é indispensável antes de guardá-las.

Higienização: a etapa que protege sua visão

Lentes reutilizáveis precisam ser limpas todos os dias após a retirada. Coloque a lente na palma da mão, aplique a solução específica indicada e esfregue com movimentos suaves pelo tempo recomendado na embalagem. Depois, enxágue com a mesma solução antes de armazená-la no estojo com líquido novo.

Nunca complete a solução que já está no estojo. Descarte o líquido usado, lave o recipiente com a própria solução apropriada e deixe-o secar aberto em local limpo. O estojo também deve ser substituído regularmente, pois pode acumular microrganismos mesmo quando parece limpo.

Água da torneira, água filtrada, soro fisiológico, saliva e soluções caseiras não servem para limpar ou conservar lentes de contato. A água pode conter microrganismos capazes de provocar infecções graves na córnea. Soro fisiológico pode até enxaguar em situações específicas orientadas pelo profissional, mas não desinfeta nem substitui a solução multipropósito ou o sistema recomendado para sua lente.

Respeite o prazo de uso e as horas recomendadas

Usar lentes por mais tempo do que o indicado não economiza: aumenta o risco de acúmulo de depósitos, ressecamento e complicações oculares. Uma lente mensal não se torna segura por estar aparentemente limpa após muitas semanas. O prazo de descarte considera a integridade do material e a segurança do uso, não apenas a aparência.

Dormir com as lentes também exige cuidado. Mesmo que algumas opções sejam aprovadas para uso prolongado, essa decisão deve ser feita com acompanhamento do oftalmologista. Durante o sono, a córnea recebe menos oxigênio, e manter a lente pode elevar o risco de irritação e infecção.

Na praia, na piscina, no banho e em banheiras, o ideal é retirar as lentes. Se não for possível em uma situação pontual, use óculos de natação bem vedados e descarte lentes diárias logo depois. O contato com água não tratada ou tratada inadequadamente é um dos cuidados que mais merecem atenção.

Adaptação confortável depende da lente certa

Nem toda lente de contato atende a todas as rotinas. Há opções gelatinosas, rígidas, tóricas para astigmatismo, multifocais e descartáveis com diferentes ciclos de uso. A melhor escolha depende do seu grau, da qualidade da lágrima, do formato da córnea, do tempo diário de uso e até da exposição a telas e ar-condicionado.

Por isso, comprar lentes apenas repetindo uma marca ou grau antigo pode não ser a melhor decisão. Mudanças na visão, na rotina ou no conforto merecem uma nova avaliação. Uma adaptação profissional ajuda a identificar a lente que oferece boa visão, estabilidade e sensação agradável ao longo do dia.

Nas Óticas Catarina, a orientação é feita com atenção à sua receita, à sua rotina e às dúvidas que surgem no início do uso. O objetivo não é apenas colocar a lente corretamente uma vez, mas fazer com que ela se encaixe de forma segura na sua vida.

Se seus olhos enviarem sinais de desconforto, respeite-os. Pausar o uso, voltar aos óculos e buscar orientação é sempre uma escolha de cuidado - porque ver bem também significa manter seus olhos saudáveis para todos os seus dias.